孩子身高偏矮可以通過改善飲食、加強鍛煉、使用藥物等方法來補救。
1、改善飲食:
家長在平時要注意給孩子在飲食上加強營養(yǎng),讓孩子多吃蝦皮、牛奶、瘦肉等高鈣類的食物,可以促進骨骼發(fā)育,有利于長高。
2、加強鍛煉:
可以督促孩子加強鍛煉,參加戶外運動,如跑步、打籃球、慢跑、游泳等,通過運動可以促進骨骼發(fā)育。
3、使用藥物:
如果孩子存在缺鈣的情況,家長可以在醫(yī)生的指導下給孩子使用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣咀嚼片等藥物來補充身體所需的鈣元素,有助于長高。
平時需要讓孩子多到室外曬太陽,曬太陽可以促進身體對鈣元素的吸收,對于長高有一定的好處,孩子身高偏矮一定要引起重視,及時進行處理,以免影響孩子生長發(fā)育。