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• 補(bǔ)腎的食物都有什么

  補(bǔ)腎的食物非常多，那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用，但是對(duì)于嚴(yán)重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補(bǔ)腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時(shí)，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，加強(qiáng)身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:35
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 1550次

• 高嘌呤食物都有哪些

  高嘌呤食物一般都有蝦、扇貝、螃蟹、沙丁魚、魷魚、鱔魚、蘑菇等。臨床上高嘌呤食物最常見的是帶殼類的海鮮或者是河鮮，就是常說的蝦、扇貝、螃蟹等類食物，都是屬于含嘌呤比較高的食物。還有些特殊的食物，比如沙丁魚等，都屬于高嘌呤的食物，還有就是比如魷魚、鱔魚等，都叫高嘌呤的食物，還有所有菌類都屬于高嘌呤食物，包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情況下，都不建議患者食用。

  

  01:09
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 66943次

• 脂肪少的食物都有什么
  瘦肉以及青菜類的食物含脂肪都是比較少的，特別是牛肉等。吃一些脂肪少的食物，對(duì)于老年人是比較有利的，可以降低血脂，并且對(duì)于心腦血管疾病有一定的預(yù)防及治療作用。另外，吃了一些脂肪之后，一定要及時(shí)的鍛煉身體，將脂肪消耗掉，這樣才能保持健康的體魄。另外，無論吃什么食物，運(yùn)動(dòng)都是非常重要的，不能不運(yùn)動(dòng)，單純依賴減少食物來控制體重，這樣對(duì)身體也是不利的。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-10 2961次

• 降壓食物都有哪些
  降壓食物有以下幾種：一、胡蘿卜汁是可以幫助降血壓的，因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素和粗纖維以及胡蘿卜素，可以起到非常好的降壓效果。二、蒜，蒜里面含有豐富的氨基酸，多糖，可以有效地?cái)U(kuò)張血管，緩解動(dòng)脈粥樣硬化，達(dá)到降血壓的效果。三、脫脂牛奶，脫脂牛奶中含有豐富的維生素D，可以擴(kuò)張血管，改善動(dòng)脈粥樣硬化，降低血壓。四、豆制品，比如黑豆，綠豆，蕓豆，黃豆等等，含有豐富的鎂和鉀等微量元素，有非常好的降壓效果。五、黑巧克力，黑巧克力的降壓效果也是非常好的，但是，黑巧克力增加熱量，可以增加體重，所以在服用的時(shí)候一定要適量。
  語音時(shí)長 1:39”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-18 19030次

• 脂肪少的食物都有什么
  病情分析：脂肪含量少的食物很多，比如蔬菜水果類食物，黃瓜，西紅柿，青菜，菜花，蘋果，梨，桃，西瓜，冬瓜等等。還有豆類食物，豆芽，豆腐，豆皮，黑豆，紅豆等等，谷類食物，玉米，燕麥，蕎麥等。意見建議：食物的飲食要合理搭配，營養(yǎng)要均衡。同時(shí)要注意烹飪，以蒸煮燉燴為主，少油少鹽，不能煎炸，油炸，會(huì)提高食物的熱量，提高甘油三酯及膽固醇的含量。飲食要適量，不能暴飲暴食，也不能過度饑餓，每餐7分飽左右，建議少食多餐。還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能有效的控制體重。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-25 1602次

• 能讓男人補(bǔ)腎的食物都有什么
  病情分析：能讓男人補(bǔ)腎的食物很多，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等黑色食品具有補(bǔ)腎的作用。還有羊肉，牛肉，魚類，蛋類等食物不但補(bǔ)充人體需要優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機(jī)體抵抗力，還有補(bǔ)腎的作用。意見建議：如果有腎陽虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。若是出現(xiàn)早泄遺精的情況，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-25 701次

• 脂肪少的食物都有什么
  瘦肉以及青菜類的食物含脂肪都是比較少的，特別是牛肉等。吃一些脂肪少的食物，對(duì)于老年人是比較有利的，可以降低血脂，并且對(duì)于心腦血管疾病有一定的預(yù)防及治療作用。另外，吃了一些脂肪之后，一定要及時(shí)的鍛煉身體，將脂肪消耗掉，這樣才能保持健康的體魄。另外，無論吃什么食物，運(yùn)動(dòng)都是非常重要的，不能不運(yùn)動(dòng)，單純依
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 220次

• 脂肪少的食物都有什么
  脂肪少的食物有很多，如我們經(jīng)常食用的蘋果、桃、梨、西瓜、芹菜、菠菜、茄子等新鮮水果及蔬菜。此外，大米、玉米、小麥、饅頭等脂肪含量也極低。平時(shí)應(yīng)均衡膳食，避免挑食，以保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。盡量少吃油膩、刺激性的食物，以免導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。此外，還應(yīng)進(jìn)行一定的體育活動(dòng)，以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次