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寶寶輔食先吃魚還是先吃肉

魚也屬于肉,所以沒有寶寶輔食先吃魚還是先吃肉的說法。

因為寶寶的腸胃消化不是很好,所以在添加輔食的時候,盡量以流質和溫性的食物為主,比如軟面條或者小米粥以及雞蛋羹等。寶寶6個月以上可以適當?shù)奶砑右恍┹o食,肉類如魚肉或者瘦肉都是可以的,但是盡量將肉制成肉泥,含有的營養(yǎng)是比較豐富的,能夠補充身體所需,對寶寶的生長和發(fā)育有好處,而且制作成肉泥,有助于腸胃的吸收和消化,減少對腸胃的刺激,但是并不能吃過多,以免導致腸胃的負擔加重,引起腹痛或者消化不良。

寶寶發(fā)育期間還要多補充鈣類,比如碳酸鈣或者是乳鈣,如果寶寶缺鈣后,可能會導致骨骼的發(fā)育受到影響引起佝僂病或者雞胸等;補鈣的同時建議適當補充水分,鈣劑的吸收率有部分因素來自于鈣的溶解度,大量喝水在一定程度上可提高鈣的溶解度,因此能在一定程度上提高鈣的吸收率。

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