女生胸被踢了一腳很痛可以通過熱敷、使用藥物的方式改善。
女生胸被踢了一腳很痛在24小時以內(nèi)可以局部做冷敷,這樣能夠使毛細(xì)血管收縮,改善局部疼痛的情況,24小時以后可以在局部做熱敷,這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán),有止痛、消腫的作用,此時還要注意多休息,避免劇烈運(yùn)動,還要做好胸部的護(hù)理,避免再次磕碰,以免病情加重。另外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些具有消炎、止痛、活血化瘀類的藥物治療,比如對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、復(fù)方三七膠囊。如果患者胸部疼痛比較嚴(yán)重需要到醫(yī)院拍片檢查,排除一下骨折的可能。
另外還要注意個人飲食,忌食辛辣食物,可以吃一些清淡的食物,可以吃含蛋白質(zhì)高以及營養(yǎng)元素高的食物,這樣能夠幫助患者恢復(fù),短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。日常生活中要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,保持充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)個人的體力以及免疫力。