熬夜有可能會心梗猝死。
熬夜指的是到深夜還不睡,泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。心梗猝死是指心臟內(nèi)的大血管堵塞,堵塞的大血管致使心臟失去血液供應(yīng),心臟在無血液供應(yīng)的情況下,可能會導致心臟停止搏動。熬夜有可能會引起心梗猝死的現(xiàn)象,因為熬夜使身體長期處于壓力狀態(tài)下,可導致交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài),兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多,出現(xiàn)心率過快、心肌收縮力增強,同時會增加心腦血管的危險因素,包括高血壓、糖尿病、血脂異常等發(fā)病率增加。如果高血壓、糖尿病及血脂異常等沒有得到及時控制,則可能會增加心梗猝死的風險。
建議要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意不要熬夜,不要過度的勞累,控制好脾氣。同時不要有過大心理壓力。在飲食方面也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,不要暴飲暴食,要多選擇一些綠色的蔬菜和水果。