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遺精是男性青春期性成熟的標(biāo)志,這是正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精,并且伴有耳鳴、頭暈、健忘等癥狀。那么就不是正常現(xiàn)象,需要警惕注意。

可以通過運動的方式減緩壓力,同時要解除手淫的習(xí)慣,切勿用溫度高的水洗腳可用溫度適宜的水洗腳,同時可以按摩腳底。飲食清淡,適當(dāng)?shù)臄z入高蛋白食物,減少辛辣刺激性食物的攝入。

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