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一、菠蘿,菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、十六種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)增加腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

二、梨,梨性涼味甘可以生津,清熱化痰,對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干,咳嗽出痰等癥狀都有明顯的緩解作用。

三、西瓜,西瓜性寒味甘,有清熱解暑的功能,夏天風(fēng)熱感冒時(shí)食用西瓜可以解渴去暑熱。

四、甘蔗,甘蔗性寒味甘,可以清熱生津,對(duì)于感冒的喉嚨疼痛、口干咳嗽等癥狀,食用甘蔗可以清火利咽緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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