雙胎孕晚期的正確睡姿是左側(cè)臥位睡覺。
雙胎孕婦在孕早期的時候和孕中期的時候?qū)τ谒瞬]有特別明確的要求,采用仰臥和側(cè)臥都可以。但是孕晚期以后,雙胎孕婦的肚子比較大,而且腹內(nèi)胎兒比較大,如果此時采用仰臥位可能會壓迫到患者下腔靜脈,容易導(dǎo)致患者回心血量減少,影響胎盤供血,還有可能會引起宮縮,影響胎兒供氧情況。所以孕晚期的時候使用側(cè)臥位睡覺比較好,尤其是左側(cè)臥,因為左側(cè)患者有乙狀結(jié)腸,乙狀結(jié)腸會影響下子宮向右轉(zhuǎn),使用左側(cè)位還可以緩解這種右旋。雙胎孕晚期的時候需要注意胎動情況,嚴格監(jiān)測胎動的頻次,還要適當增加產(chǎn)檢的次數(shù)。孕婦日常生活當中需要注意合理飲食,避免體重增加過快。
平時需要注意多休息,養(yǎng)成良好作息習慣,不可以過于勞累。