第一、控制時間,是泡溫泉的的話,心臟病患者最好是小于十五分鐘,以后的話可以適當(dāng)慢慢地延長,但是最好也不要超過二十分鐘,在泡溫泉的過程中應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻鋈プ粫?,能夠保證心臟供血防止出現(xiàn)心臟事件。
第二、要控制水溫,所泡的溫泉水溫過高會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,然后增加胸悶氣喘,一般情況下水溫在38到四十度最佳,進(jìn)入溫泉池之前要先注意先腳入,然后慢慢地全身淋濕。
第三、就是不要按摩,泡溫泉時要注意避免同時進(jìn)行按摩,因為刺激身體,血液循環(huán)加速,心率加快,若是按摩的話就會增加心臟的負(fù)擔(dān)。
第四、就是要緩慢地走出溫泉,一般情況下不要過快,有可能會導(dǎo)致溫度降低,然后引發(fā)心臟事件。