如果只是緊張所引起的高血壓是一過性的高血壓,對于身體沒有多大的危害,在心情平靜的時候血壓是會恢復正常的,所以不要有過大的心理壓力。
對于高血壓患者來說,如果確診了高血壓,是需要進行積極的治療的。因為高血壓目前并沒有特別有效的治療方法,也只能是通過藥物,結合自身的癥狀在醫(yī)生的指導下,選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓。
只有將血壓控制平穩(wěn),才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。除了藥物治療以外,在飲食生活習慣方面也要做到低脂低鹽、低固醇的飲食方式,要注意勞逸結合,控制體重,適當的進行體育鍛煉。