掉發(fā)的原因有很多種，不同的原因需要補充的維生素也不一樣。
1、如果是因為頭發(fā)過于干燥而斷裂脫落了，應(yīng)該補充維生素a，可以從常見的牛肉，豬肝，菠菜，海帶等等食物當(dāng)中獲取。
如果是因為頭皮油脂分泌過多導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)當(dāng)補充維生素B。雞肝，玉米，大豆，土豆，芹菜等等這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素B。
掉發(fā)需要補充什么維生素
徐彥春副主任醫(yī)師
解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院皮膚性病科
2021-07-071557次
概述：
脫發(fā)怎么看？
想要看自己是不是脫發(fā)，在日常生活當(dāng)中有幾個簡單的辦法可以實現(xiàn)。
1、每天起床的時候看一下自己的枕頭上面是不是有大量掉落的頭發(fā)。
2、洗頭的時候看看水里面掉落的頭發(fā)數(shù)量是不是比之前要明顯增多。
3、已經(jīng)發(fā)展到一定程度的脫發(fā)，頭頂?shù)念^發(fā)會變得比較稀疏?？梢院退闹艿念^發(fā)進行對比，如果對比比較明顯的話應(yīng)該考慮是脫發(fā)。
4、用拇指和食指在頭頂拉起一小撮頭發(fā)，然后輕輕的向外拉扯，在沒有疼痛感的情況下，就能拉扯掉五六根以上的頭發(fā)，也可以說明是脫發(fā)。
脫發(fā)怎么治？
脫發(fā)的治療方法應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因來制定。同時在日常生活當(dāng)中也可以通過一些調(diào)理的方法來改善癥狀。多吃一些生發(fā)的食物，常見的有黑米、黑豆、核桃等等。另外對頭發(fā)進行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護也是有必要的，一定要選擇正規(guī)的產(chǎn)品，例如，平時可使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。這樣互相配合，能夠有效的緩解脫發(fā)。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:09
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-26 9283次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-17 1632次
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許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 3681次
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宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-06-18 601次
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黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
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宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-07-07 1640次
