腸動(dòng)力不足可以從飲食，運(yùn)動(dòng)以及藥物幾個(gè)方面進(jìn)行改善。
腸動(dòng)力不足如何改善
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-087674次
1、飲食
平時(shí)在飲食上不要一下子進(jìn)食太多蛋白質(zhì)含量高的食物，攝入過(guò)多該類(lèi)食物是會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)的，應(yīng)該要適當(dāng)吃些蔬菜以及水果等膳食纖維含量高的食物，適當(dāng)攝入該類(lèi)物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善腸動(dòng)力不足的情況是有幫助的。
2、運(yùn)動(dòng)
在生活上不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，尤其是進(jìn)食結(jié)束后，進(jìn)食結(jié)束休息一段時(shí)間后，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)綉敉馊プ鲂┻\(yùn)動(dòng)，比如散步或者慢跑等，這對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)也是有幫助的。
3、藥物
必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用伊托必利以及莫沙必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物來(lái)配合調(diào)理，這樣效果會(huì)比較好。
平時(shí)在生活上要注意做好腹部的保暖工作，如果腹部受涼是有可能會(huì)導(dǎo)致腸動(dòng)力不足的情況出現(xiàn)加重的。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃動(dòng)力不足怎么調(diào)理胃動(dòng)力不足，往往可能會(huì)導(dǎo)致惡心或者是胃脹等等癥狀。首先我們要找出胃動(dòng)力不足的原因來(lái)，如果是由于胃本身的毛病，比如胃脹、胃炎或者是潰瘍等等，我們要治療這種原發(fā)病。如果不是由于胃的原因，比如由于精神情緒的原因，由于肝臟的原因，很多原因都可以導(dǎo)致胃動(dòng)力不足。找到什么原因，我們要針對(duì)這種原因去進(jìn)行治療，是效果最好的。當(dāng)然，我們也可以同時(shí)用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，包括嗎丁啉、西沙必利、莫沙必利，等等這一類(lèi)的藥物都可以。
01:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2019-02-11 113436次
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如何改善便秘？便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類(lèi)食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1051次
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腸動(dòng)力不足吃什么藥腸動(dòng)力不足一般表現(xiàn)為胃痛、便秘、排便困難幾種癥狀，主要是由于日常飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的。雖然腸動(dòng)力不足不是什么大病，但卻讓我們感到十分痛苦，無(wú)法集中精力工作與學(xué)習(xí)，可見(jiàn)腸動(dòng)力不足會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。首先如果出現(xiàn)胃脹、便秘等癥狀不要急于下定論，更不要隨意用藥，應(yīng)先去醫(yī)院檢查是否有疾病導(dǎo)致，以免用藥用錯(cuò)反而傷害了身體，俗話說(shuō)是藥三分毒，用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按要求服用。治療腸胃動(dòng)力不足根本原因是要補(bǔ)充腸道足夠的水分，吃一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，幫助腸道運(yùn)動(dòng)。若是需要靠藥物治療，常見(jiàn)的有嗎丁啉、西沙必利、奧美拉唑等等，可以緩解癥狀；還可以使一些中藥如補(bǔ)脾益腸丸、香砂養(yǎng)胃丸等等；此外還要多喝水，可以加點(diǎn)鹽促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 22403次
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腸動(dòng)力不足便秘怎么辦首先胃動(dòng)力不足建議以下幾點(diǎn)的改變：首先改變飲食的問(wèn)題，避免一些干燥、不易消化的食物，可以多吃一些含有粗纖維的食物，例如紅薯、韭菜、芹菜、木耳，還有水果例如香蕉、獼猴桃或者是橘子等。要改變生活作息，建議患者在平日的生活中要保持良好的飲食規(guī)律，一日三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，可以采取少量多餐的方式進(jìn)食，但是切忌暴飲暴食。建議患者在日常生活中，可以喝一些酸奶或者是一些健胃消食片，可以有效的促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)。建議患者在平時(shí)要規(guī)律自己，每天要慢走或者是慢跑三十分鐘以上，這樣可以有效的緩解便秘的現(xiàn)象，如果便秘嚴(yán)重可以通過(guò)外用藥物開(kāi)塞露進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 8149次
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腸動(dòng)力不足吃什么藥病情分析：胃動(dòng)力不足，需要口服調(diào)節(jié)腸道菌群及增強(qiáng)腸動(dòng)力藥物治療。如果患者有腸動(dòng)力不足的表現(xiàn)，包括臍周腹脹、排便次數(shù)減少、大便干燥等情況，這種情況下可以服用增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療改善癥狀，最常用的藥物包括莫沙必利、依托必利等。同時(shí)服用調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，能夠改善排便情況，最常用的藥物有枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。意見(jiàn)建議：建議這類(lèi)患者在飲食上增加粗纖維類(lèi)食物的攝入，例如芹菜、韭菜等，增加運(yùn)動(dòng)量，順時(shí)針按摩腹部，有利于加快腸道蠕動(dòng)，改善腸道不適癥狀。
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021-03-16 1704次
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胃動(dòng)力不足如何飲食調(diào)理病情分析：胃動(dòng)力不足在日常生活中可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉，芹菜，獼猴桃，火龍果，柚子等等，癥狀如果相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療。意見(jiàn)建議：胃動(dòng)力不足容易造成消化不良，腹痛，腹脹等身體不適感，平時(shí)要注意避免暴飲暴食，少吃一些不易消化的食物。另外要注意多給腹部做按摩，飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
吳剛
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-25 2201次
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腸動(dòng)力不足如何改善腸動(dòng)力不足一般可以從調(diào)整飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療方面進(jìn)行改善。腸動(dòng)力不足時(shí)腸道肌肉收縮力量減弱，會(huì)導(dǎo)致食物在腸道中推進(jìn)速度減慢，可能引發(fā)便秘、腹脹等問(wèn)題。調(diào)整飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物，這些食物能
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-08-05 0次
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腸動(dòng)力不足吃什么藥腸動(dòng)力不足一般表現(xiàn)為胃痛、便秘、排便困難幾種癥狀，主要是由于日常飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的。雖然腸動(dòng)力不足不是什么大病，但卻讓我們感到十分痛苦，無(wú)法集中精力工作與學(xué)習(xí)，可見(jiàn)腸動(dòng)力不足會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。首先如果出現(xiàn)胃脹、便秘等癥狀不要急于下定論，更不要隨意用藥，應(yīng)先去醫(yī)院檢查是否有疾病導(dǎo)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 1189次
