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糖尿病應(yīng)該不吃哪些東西

糖尿病病人應(yīng)該不吃高糖、高脂、高熱量食物;干果類食物;酒類等。具體內(nèi)容如下所述。

1、高糖、高脂、高熱量食物:

如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品,基本不能吃。油炸食品應(yīng)該不吃,這些食物產(chǎn)生的熱量較高。

2、干果類食物:

比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果類的食物,這些食物油脂含量過高。盡管干果類食物含有很多不飽和脂肪酸,但是其中油脂的成分過高,提供給機(jī)體的能量就過多,容易破壞糖尿病病人的飲食結(jié)構(gòu)。所以,糖尿病病人干果類食物應(yīng)該不吃。

3、酒類:

糖尿病病人最好不要喝酒,因?yàn)橐掖歼M(jìn)入機(jī)體以后,容易導(dǎo)致肝糖原分解發(fā)生障礙,造成血糖下降。另外,在喝酒、吃菜的過程中容易吃得量過多,導(dǎo)致血糖升高。所以糖尿病病人不應(yīng)該飲酒,包括白酒、紅酒、啤酒、黃酒,都不建議飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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