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芥菜的功效與作用

芥菜具有寬腸通便、利肺化痰的功效,有用于治療便秘、痰滯氣逆的作用。

芥菜是一種中藥,是日常生活中比較常見的美食,營養(yǎng)價值比較高,含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素等成分,吃了以后可以補充人體所需要的營養(yǎng),對增強身體免疫能力也有一定的幫助。芥菜中還含有鈣、磷、鐵等微量元素,被人體吸收后能利尿除溫,促進機體水、電解質(zhì)平衡,預(yù)防身體缺鈣、預(yù)防骨質(zhì)疏松。而且芥菜中的膳食纖維含量也比較豐富,吃了以后可以幫助腸胃蠕動,防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。芥菜性辛溫而散,故能通肺開胃、利氣化痰。所以芥菜具有寬腸通便、利肺化痰的功效,可以用來治療便秘、小便淋漓不盡、痰滯氣逆等。

雖然芥菜具有非常多的功效與作用,但是食用時也要注意適量,不宜大量食用,以免對人身體健康造成影響。

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