??健康已成為人們關注的焦點，而身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）作為評估人體胖瘦程度及健康狀況的重要指標，備受廣大群眾的關注。那么，身體質(zhì)量指數(shù)的正常值范圍究竟是多少呢？
身體質(zhì)量指數(shù)正常值范圍
??身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），即體重（公斤）除以身高（米）的平方所得出的數(shù)值，是國際上通用的衡量人體胖瘦程度及是否健康的標準。根據(jù)廣泛的醫(yī)學研究和實踐經(jīng)驗，BMI的正常值范圍通常被認定為18.5~23.9kg/m^2。這一區(qū)間意味著個體的體重與身高之間的比例適中，既不過于消瘦也不過于肥胖，是健康體態(tài)的表現(xiàn)。
此項數(shù)值的解讀與意義
??低于18.5kg/m^2：提示營養(yǎng)不良或體重過輕。這類人群可能存在營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良等問題，需要增加營養(yǎng)攝入，改善飲食結(jié)構。
??18.5kg/m^2至23.9kg/m^2：屬于正常范圍，表明個體的體重與身高比例適中，健康狀況良好。
??24kg/m^2至27kg/m^2：屬于超重范圍。這類人群需要關注體重變化，適當控制飲食，增加運動量，以預防肥胖及相關疾病的發(fā)生。
?身體質(zhì)量指數(shù)作為衡量人體胖瘦程度及健康狀況的重要指標，其正常值范圍對于指導健康生活方式具有重要意義，日常生活中選擇合適的生活方式通常有利于保持該項數(shù)值正常，具體見圖。
