在忙碌的生活中，你是否常常感到身體乏力、沒精神，仿佛被一層疲憊的迷霧所籠罩？無論是清晨醒來還是忙碌一天后，那種深深的倦意總是揮之不去。究竟是什么在背后作祟，讓我們的身體如此疲憊不堪呢？
身體乏力沒精神感覺累的原因：
1、貧血
紅細(xì)胞負(fù)責(zé)攜帶氧氣輸送到身體各個(gè)組織和器官。貧血時(shí)，紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，氧氣供應(yīng)不足，身體各器官得不到充足的氧氣，就會(huì)出現(xiàn)乏力、沒精神等癥狀，還可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、心慌等癥狀。
2、甲狀腺功能減退癥
甲狀腺激素對身體的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)甲狀腺功能減退時(shí)甲狀腺激素分泌不足，身體代謝速度減慢，能量產(chǎn)生減少，從而導(dǎo)致乏力、困倦等癥狀。還可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)記憶力減退、皮膚干燥、體重增加等癥狀。
日常注意事項(xiàng)：
1、適度運(yùn)動(dòng)
2、加強(qiáng)營養(yǎng)
當(dāng)身體持續(xù)出現(xiàn)乏力、沒精神、感覺累的癥狀時(shí)，不要忽視它，也不要盲目忍耐。積極尋找原因，采取正確的應(yīng)對措施，調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
