體溫持續(xù)在36.9度并不能直接作為著床成功的標(biāo)志。著床成功通常指的是受精卵成功著床于子宮內(nèi)膜的過程，這一過程中，體溫可能會因個體差異而有所不同，但并不能僅憑體溫來判斷是否著床成功。
體溫受多種因素影響，包括環(huán)境溫度、活動水平和代謝率等。正常人的體溫會在一天內(nèi)波動，且每個人的基礎(chǔ)體溫也可能不同。因此，體溫的微小變化并不能準(zhǔn)確反映是否著床成功。
著床成功后，女性的體溫可能會有上升的趨勢，通常上升0.3~0.5℃。但這種變化并非人人都會出現(xiàn)，因個體差異而異。
判斷著床是否成功，更可靠的方法是進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，如血液HCG（人絨毛膜促性腺激素）檢測或超聲檢查。這些檢查能提供更為準(zhǔn)確的診斷結(jié)果。
對于備孕期間的女性，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)非常重要。合理飲食、充足休息、避免過度勞累和壓力，都有助于提高受孕成功率。
如果您在備孕過程中有任何疑問或不適，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況提供個性化的建議和治療方案。
