血壓總是忽高忽低可能是不良的生活方式,情緒波動(dòng),不規(guī)律服藥等原因?qū)е碌?,患者可以通過改善生活方式,規(guī)律服用藥物的方法來改善這種情況。
血壓總是忽高忽低說明血壓控制差,先要改變生活方式,飲食清淡,進(jìn)食低鹽低脂飲食,戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如沒有確診高血壓,但是出現(xiàn)了血壓忽高忽低的情況,考慮是否近段時(shí)間勞累、情緒波動(dòng)大等因素導(dǎo)致,如患者平時(shí)情緒波動(dòng)大,則要保持心態(tài)平和。如果過度勞累,導(dǎo)致睡眠差,則需要早睡早起,保證充足的睡眠。
如果確診高血壓患者出現(xiàn)血壓總是忽高忽低的情況,可能是因?yàn)榛颊叻幉灰?guī)律導(dǎo)致,平時(shí)沒有按時(shí)服藥,隨意時(shí)間服藥,此時(shí)患者需要規(guī)律服藥,不能自己隨意增減藥量,也不能隨意停藥。定時(shí)監(jiān)測血壓,如果還不能改善血壓總是忽高忽低的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。