健脾胃和除濕熱的治療一般是先健脾胃,因為濕熱可能是由于脾胃虛弱所導(dǎo)致的。
在中醫(yī)的角度來講,身體濕氣重多數(shù)是由于脾胃虛、水谷運化障礙,在體內(nèi)聚而成濕。胃具有儲存食物的功能,食物經(jīng)口吞入,經(jīng)食管進入胃后可以進行儲存消化。脾具有運化的作用,脾虛不能夠正常運化時就會導(dǎo)致體內(nèi)濕邪過重,通過健脾胃的治療方法有利于體內(nèi)濕熱的排泄和治療。所以調(diào)理方面應(yīng)該是先健脾胃,藥物可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、補中益氣丸等藥物進行調(diào)理,平時可以用陳皮、茯苓、荷葉、黨參,黃芪等泡水喝。其次要管住嘴,飲食要注意清淡,不要吃太多油膩以及甜的食物,多喝水,最好少食多餐,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物,保持大便通暢。最后建議患者平時要多到戶外運動,通過運動可以增加身體代謝、增強體質(zhì),有利于身體濕熱的排出。