首先，腳踝腫痛第一件事就需要休息，避免劇烈活動(dòng)，可以臥床或者是使用拐杖等，其次是盡快對(duì)癥治療，對(duì)癥治療個(gè)人建議能冰敷，冰敷可以起到促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少滲出，從而起到消腫止痛的效果。
除此之外，還可以止痛、對(duì)癥治療，止痛可以借助一些非甾體的止痛藥，可以吃口服的也可以是外用的，常用的有雙氯芬酸二乙胺凝膠或者是口服的塞來(lái)昔布膠囊。
以上一系列措施，如果并沒有進(jìn)一步緩解關(guān)節(jié)腫痛，就要尋找病因，可以抽血檢查，因?yàn)樽畛Ｒ姷膶?dǎo)致腳踝腫痛的原因是痛風(fēng)，除此之外，還有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎的問題。
如果是痛風(fēng)查血尿酸，如果尿酸過了正常值，就可以按照痛風(fēng)發(fā)作對(duì)癥治療，如果是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，需要排查炎性指標(biāo)、類風(fēng)濕指標(biāo)，如果這些指標(biāo)都陽(yáng)性，說(shuō)明是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，除了止痛、休息等治療，還需要抗類風(fēng)濕治療。
除此之外，如果是一過性的滑膜炎、滑膜增生非常嚴(yán)重，必要的時(shí)候，還需要做關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)腔清理術(shù)。
