小兒頑固性便秘是兒童消化系統(tǒng)常見問題，可通過多方面的綜合調(diào)理與治療得到改善。
一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入很關(guān)鍵，多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這能增大大便體積，推動(dòng)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入，避免大便干結(jié)。
二、增加運(yùn)動(dòng)量
適當(dāng)體育鍛煉，像散步、慢跑等可刺激腸道蠕動(dòng)利于排便，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參與戶外活動(dòng)。
三、合理用藥
1、輕瀉劑：例如乳果糖口服溶液，可調(diào)節(jié)結(jié)腸內(nèi)菌群平衡，使大便軟化。
2、益生菌：雙歧桿菌、枯草桿菌等能糾正腸道微生態(tài)失調(diào)，恢復(fù)正常生理功能。
3、促動(dòng)力藥物：莫沙必利可增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)以促進(jìn)排便。
四、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣
讓孩子定時(shí)排便，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，防止便秘反復(fù)。
五、注意事項(xiàng)
如果便秘癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)或者伴有其他癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在器質(zhì)性病變。
總之，小兒頑固性便秘的調(diào)理與治療需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和排便習(xí)慣等多方面因素。家長(zhǎng)與醫(yī)生要相互配合，制定出個(gè)性化的治療方案，這對(duì)改善小兒頑固性便秘有著重要意義。
