尿酸高的人群通常可以適量吃堅(jiān)果。
堅(jiān)果常見的有核桃、碧根果、開心果等,其中含有豐富的脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等,還有一定量的嘌呤。但是不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生太大的影響,所以尿酸高的人群可以吃,但是應(yīng)控制好量,否則會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等消化不良的癥狀。
尿酸高的人群需要做好飲食管理,預(yù)防飲食不當(dāng)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重,還需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物治療,比如非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等,這些藥物都有助于降低尿酸。
平時(shí)可以定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,及時(shí)了解自身的健康狀況。如果有異常,一定要及時(shí)采取措施處理,預(yù)防延誤病情,避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間??臻e時(shí)間,可多進(jìn)行體育鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。