代謝慢在臨床中通常是指基礎代謝慢，肥胖基礎代謝慢考慮是年齡增長、缺乏運動、精神過度緊張和焦慮、遺傳因素、甲狀腺功能減退等原因，可以通過加強生活管理、加強運動鍛煉、加強情緒管理、藥物治療的方式調理。身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。
1、年齡增長：
隨著年齡的增長，身體的各項機能會有所下降，容易引起基礎代謝減慢，體內的能量和熱量消耗減少，便會引起身體肥胖。如果身體沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般為正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，日常保持規(guī)律的作息習慣，注意均衡攝入營養(yǎng)即可，通過加強生活管理能夠進行調理。
2、缺乏運動：
運動鍛煉能夠促進血液循環(huán)，增強機體基礎代謝，如果平時缺乏運動，無法使體內的能量和熱量得到及時的消耗，容易轉化為脂肪在身體中堆積，引起身體肥胖，還會使基礎代謝減慢。平時應多進行運動鍛煉，比如跑步、游泳、跳健身操等，通過加強運動鍛煉的方式可以進行調理。
3、精神過度緊張和焦慮：
如果精神過度緊張和焦慮，會使人體的交感神經興奮度增高，會使人體處于緊繃狀態(tài)，基礎代謝也會隨之下降，還會引起肥胖。平時應加強情緒管理，避免精神過度緊張和焦慮，可以通過聽音樂、看書、練習毛筆字等方式放松緊張的精神，有助于癥狀得到改善。通過加強情緒管理能夠達到調理的效果。
4、遺傳因素：
身體肥胖、基礎代謝慢通常有一定的遺傳傾向，如果家族中有人比較肥胖，則本人出現(xiàn)肥胖的幾率會增加，同時會伴隨基礎代謝慢的癥狀。可以在醫(yī)生的指導下口服輕身消胖丸、奧利司他膠囊、降脂減肥片等藥物進行治療，服用藥物期間應避免吃油膩的食物，比如油條、炸雞、肥肉等，以免加重胃部負擔，影響機體對藥物的吸收。
5、甲狀腺功能減退：
如果患者患有甲狀腺功能減退，便會使體內的甲狀腺激素分泌減少，引起基礎代謝降低，出現(xiàn)肥胖、身體乏力、嗜睡等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行治療，能夠使癥狀得到改善，一般需要在飯后服用藥物，避免對胃部造成刺激。通過藥物治療能夠達到調理的效果。
患者在日常生活中應注意保持營養(yǎng)攝入均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠使身體攝入足夠的維生素和膳食纖維，有利于身體健康，可減少患病風險。
