動脈硬化是中老年人常見的疾病,常與高血糖,高血脂,高血壓,吸煙,飲酒,不良生活習慣,年齡,肥胖,遺傳,精神因素等方面有關。
動脈硬化是經過長時間的積累而形成的,正常動脈管壁的結構分為內膜,中膜,外膜,動脈的內膜是非常光滑的,上述因素如高血壓,高血糖,高血脂等原因極易導致動脈內膜遭到損害,而一旦內膜遭到破壞,脂肪微粒等就會堆積在動脈內膜里面,這樣動脈管壁會變得又厚又硬失去了彈性,從而形成了動脈硬化,久而久之就會導致血管的狹窄,甚至閉塞。
動脈硬化是中老年人常見的疾病,常與高血糖,高血脂,高血壓,吸煙,飲酒,不良生活習慣,年齡,肥胖,遺傳,精神因素等方面有關。
動脈硬化是經過長時間的積累而形成的,正常動脈管壁的結構分為內膜,中膜,外膜,動脈的內膜是非常光滑的,上述因素如高血壓,高血糖,高血脂等原因極易導致動脈內膜遭到損害,而一旦內膜遭到破壞,脂肪微粒等就會堆積在動脈內膜里面,這樣動脈管壁會變得又厚又硬失去了彈性,從而形成了動脈硬化,久而久之就會導致血管的狹窄,甚至閉塞。
動脈血管是用來運輸血液和氧氣的,如果血管沒有明顯狹窄時,通常沒有明顯臨床癥狀,當動脈硬化引起血管明顯狹窄時,會導致各臟器出現缺血、缺氧等癥狀,易出現胸痛、胸悶、無力、四肢冰涼、麻木、跛行、頭痛、頭暈、失眠多夢等臨床癥狀。如果冠狀動脈發(fā)生硬化導致管徑狹窄達到75%以上時,可能會發(fā)生心絞痛,心肌梗死,心律失常,甚至猝死的現象,腦動脈硬化則可引起腦缺血,腦萎縮及腦出血等。動脈硬化的治療主要是通過藥物治療和手術治療的方法,藥物治療通常使用凱那?貝前列素鈉片聯(lián)合阿司匹林或波立維,可以起到抑制血小板聚集、抗血栓形成、增加血流量的作用。一旦明確診斷動脈硬化,則需要遵醫(yī)囑給予對癥治療。
1、動脈硬化飲食以清淡易消化食物為主,低鹽低脂低糖飲食,多喝水,適當多吃富含粗纖維食物,保持大便通暢。
2、不吃油膩油炸、動物內臟、腌制熏烤等高脂肪食物。
3、不吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物,戒煙酒。
4、適當多吃富含優(yōu)質蛋白質和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
5、保持良好的生活習慣及飲食習慣,作息規(guī)律,保證充足睡眠,適當增加鍛煉,控制體重。
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