在生活當(dāng)中,如果患者耳鳴一直不好,只能是盡量的去適應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)。建議患者可以試一試針灸穴位的治療,對(duì)于患者耳鳴有一定的輔助作用。
同時(shí)也可以自己每天反復(fù)的揉搓耳廓的周圍,促進(jìn)血液的循環(huán)??梢耘宕鞫Q的掩蔽器,或者是戴耳機(jī)聽一聽輕音樂(lè),鳥叫聲、流水聲,有助于改善患者的心情,還能夠改善患者耳鳴的情況。
建議患者到醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下,最好是完善耳內(nèi)鏡,還有中耳CT排除一下患者中耳腔內(nèi)有沒(méi)有其他的病變,避免耽誤患者的病情,建議患者合理的作息,盡量不要熬夜,平時(shí)可以多吃菠菜補(bǔ)鐵,多吃海鮮補(bǔ)鋅,也有利于耳鳴的治療。