還沒有任何科學(xué)研究證明經(jīng)常喝綠茶會得癌癥。
綠茶通常是通過采取茶樹上的新葉或者芽經(jīng)過發(fā)酵以及整形、烘干而成的一種天然物質(zhì),茶葉內(nèi)一般含有咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶可以補充體內(nèi)所需要的微量元素,也可以補充體內(nèi)的氨基酸成分,但是并沒有任何科學(xué)依據(jù)表明經(jīng)常喝茶會得癌癥。
但是也不要經(jīng)常喝茶,否則會導(dǎo)致機(jī)體過于興奮,久而久之就會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的情況,并且也會引起腹痛、腹瀉等癥狀,有時還會影響到正常睡眠出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,所以要控制好茶水的攝入,避免對身體造成損傷。
平時也可以多喝一些酸奶以及牛奶,多喝一些溫開水,要少喝奶茶、咖啡等飲品,并且要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。