月子里一般指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期經(jīng)常抱小孩是否對以后有影響需要根據(jù)具體情況來判斷。如果女性的身體體質(zhì)較弱，可能會對以后有影響，但如果女性的體質(zhì)較好，沒有出現(xiàn)不適感，通常不會對身體有影響。
女性在產(chǎn)褥期時身體比較虛弱，在此期間應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，同時還要做好身體保暖，不可以過度勞累。如果女性的體質(zhì)比較弱，在產(chǎn)褥期間經(jīng)常過度勞累，可能會引起身體疼痛，不利于子宮恢復(fù)，而且還有可能引起關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，會對以后的健康造成影響，此時應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，減少抱小孩的時間。如果女性的身體體質(zhì)比較好，經(jīng)常抱小孩后沒有出現(xiàn)身體不適感，對以后的身體健康一般不會造成太大影響，所以無需過度焦慮，在此期間做好身體保暖即可。
女性在產(chǎn)褥期時應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類等，能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)以及能量，對身體恢復(fù)也有幫助，也可以吃一些排骨湯、豬蹄湯等，對促進(jìn)乳汁分泌也有幫助。女性在產(chǎn)褥期時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。
