可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、改善生活習(xí)慣、服用失眠藥物等方法治療晚上失眠和血壓升高，出現(xiàn)這種情況考慮與遺傳因素、環(huán)境因素等原因有關(guān)。
1、改善睡眠環(huán)境：
如果睡眠環(huán)境太過(guò)嘈雜，或者光線太亮，可能會(huì)影響到正常的睡眠，使患者出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量下降的情況，長(zhǎng)期失眠后會(huì)導(dǎo)致心情過(guò)度焦慮，從而引起血壓升高，因此應(yīng)調(diào)整睡眠環(huán)境，遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境，可以改善患者的病情。
2、改善生活習(xí)慣：
在日常生活中不可以吃油條、肥肉等食物，另外睡覺(jué)前不可以喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，以免對(duì)神經(jīng)造成刺激，影響睡眠質(zhì)量，在睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)呐菽_，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
3、服用失眠藥物：
如果失眠癥狀較為嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服棗仁安神液、百樂(lè)眠膠囊、朱砂安神丸等藥物進(jìn)行治療，用藥之后對(duì)促進(jìn)睡眠有幫助。
除以上常見(jiàn)方法以外，也可以遵醫(yī)囑服用降血壓的藥物，常見(jiàn)的藥物一般有硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等，在治療期間還可以適量的運(yùn)動(dòng)，有利于疾病恢復(fù)。
