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排卵期是月經(jīng)后第幾天

排卵期通常是月經(jīng)后第14天左右。

排卵期通常是卵子排出的日子,女性月經(jīng)周期正常的情況下,女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開始算,倒數(shù)14天為排卵日,也可以從末次月經(jīng)結(jié)束的第一天開始算,月經(jīng)后的第14天左右是排卵日,而排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)則被稱為排卵期。排卵期間,體內(nèi)分泌的雌激素會(huì)達(dá)到高峰值,身體通常會(huì)出現(xiàn)分泌物增多、拉絲等癥狀,可能還會(huì)出現(xiàn)陰道濕滑、體溫升高、乳房脹痛、下腹墜脹的現(xiàn)象,如果此時(shí)同房,可以增加受孕幾率,達(dá)到懷孕的目的。

在日常生活中應(yīng)注意均衡飲食,可以適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜,如獼猴桃、草莓、黃瓜、西紅柿等,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì),還可以適量的多喝一些溫開水,能夠加速身體的新陳代謝,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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