跑步腳踝上方三寸疼有可能是因為肌肉勞損造成的，還有可能是腱鞘炎的原因，也不排除是外傷導致的，可以通過藥物治療以及手術(shù)治療的方式進行改善。
1、肌肉勞損：
如果患者一直在進行劇烈的運動或長時間的運動，就有可能會導致局部肌肉得不到緩解，出現(xiàn)勞損的狀態(tài)，會使患者在跑步時腳踝上方三寸出現(xiàn)疼痛的感覺，可以通過充分休息的方式進行改善。
2、腱鞘炎：
腱鞘炎可能是因為反復(fù)機械性摩擦而出現(xiàn)的一種無菌性炎癥，如果患者腳踝上方三寸部位經(jīng)常會受到機械性的摩擦，就有可能會出現(xiàn)腱鞘炎的情況，導致患者出現(xiàn)局部疼痛以及腫脹的現(xiàn)象。如果情況比較嚴重，還有可能會出現(xiàn)活動受限?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用對乙酰氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行改善，如果癥狀比較嚴重，還需要進行腱鞘切開減壓術(shù)。
3、外傷：
如果患者的腳踝上方三寸受到了磕傷或砸傷的情況，導致局部軟組織或骨組織出現(xiàn)受損，刺激到局部的疼痛神經(jīng)，在跑步的時候都有可能會出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象。如果沒有皮膚損傷，可以通過冰敷的方式緩解，如果有皮膚損傷，還需要使用酒精或碘伏進行消毒。
