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一天兩次或者是兩天一次拉屎算正常,拉屎頻率因人而異,拉屎不費力,比較有規(guī)律的都屬于正常情況。若出現(xiàn)大便性狀有便稀或大便有粘液等,是不正常的情況,可就醫(yī)診斷。

正常的拉屎頻率不定,拉屎次數(shù)可能會受到飲食、情緒的影響,有些人每天拉屎一兩次,有些人兩天拉屎一次。當機體進食富含纖維素的蔬菜以及水果后,會促進腸道蠕動,使拉屎的次數(shù)增多,可能會達到一天兩到三次。

有的人拉屎頻率比較低,兩三天排便一次,如果拉屎比較有規(guī)律,糞便的性狀呈條形狀,拉屎不費力、排出的糞便沒有粘液膿血,就屬于正常的情況。若是腹瀉次數(shù)增多、大便性狀有便稀、有棱角或大便有粘液等,都屬于異常的情況,考慮是飲食不均衡、不良的生活習慣、腸道菌群失調引起。

平時需注意養(yǎng)成良好的排便習慣,合理安排生活和工作,以免出現(xiàn)拉屎困難的情況。

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