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小孩子晚上吃的太飽對(duì)身體有害嗎

小孩子晚上吃的太飽對(duì)身體一般有害,平時(shí)吃飯一定要注意適量。

如果小孩子在晚上經(jīng)常暴飲暴食,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入增多,睡眠過程中身體新陳代謝的速度會(huì)比較慢,過多的能量在身體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,在皮下堆積會(huì)誘發(fā)肥胖,睡眠過程中胃腸蠕動(dòng)的速度也會(huì)減慢,如果晚上吃了過多的食物,還可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),會(huì)影響正常的消化功能,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀,比如惡心嘔吐、腹瀉、腹脹等,對(duì)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

在日常生活中,一定要讓小孩子營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,睡前不要吃過多的食物,如果因?yàn)橥砩铣粤诉^多的食物而出現(xiàn)身體不適的情況,需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療,因?yàn)樾『⒆拥哪挲g比較小,不可以擅自使用藥物,以免用藥不當(dāng)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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