孕12周是否可以平躺睡覺(jué)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果孕婦比較健康，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，一般可以平躺睡覺(jué)，如果孕婦出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的癥狀，一般不可以平躺睡覺(jué)。在懷孕期間，若孕婦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
孕12周屬于孕早期，這一時(shí)期胎兒較小，平躺睡覺(jué)對(duì)子宮造成的壓迫相對(duì)較輕，如果孕婦比較健康，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，比如心慌氣短、呼吸加快、腹痛、陰道流血等癥狀，一般可以平躺睡覺(jué)，不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。
如果孕婦出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的癥狀，一般建議采取左側(cè)臥或右側(cè)臥的方式睡覺(jué)，這樣可以緩解腰部的壓力、減少后背肌肉的牽拉，不會(huì)使先兆流產(chǎn)的癥狀加重，通常不建議平躺睡覺(jué)，因?yàn)槠教伤X(jué)可能會(huì)加重先兆流產(chǎn)的癥狀，影響胎兒的安全。
孕12周之前，孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸片。孕12周之后，孕婦應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，遵醫(yī)囑定期進(jìn)行孕期檢查，出現(xiàn)異常癥狀，及時(shí)前往醫(yī)院。
