血小板壓積0.29%通常屬于血小板壓積偏高，血小板壓積偏高可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、飲水量過(guò)少、受涼、腎小球腎炎、血小板增多癥等引起的，可以通過(guò)休息、多喝水、保暖、口服藥物的方式改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
進(jìn)行檢測(cè)期間若進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，體內(nèi)的水分明顯減少，造成血液濃縮，一般會(huì)出現(xiàn)血小板壓積偏高的情況，針對(duì)這種情況應(yīng)注意休息，每天保證8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、飲水量過(guò)少：
如果平時(shí)飲水量不足，通常會(huì)造成血液的濃縮，導(dǎo)致血小板壓積偏高，平時(shí)應(yīng)保證充足的飲水量，每天的飲水量應(yīng)在1500~2000毫升。
3、受涼：
如果患者沒(méi)有做好保暖措施，導(dǎo)致機(jī)體受到寒冷的刺激，通常會(huì)刺激脾臟和肺臟內(nèi)的血小板釋放，導(dǎo)致血小板壓積偏高，平時(shí)應(yīng)做好保暖措施，在天氣寒冷時(shí)應(yīng)及時(shí)添加衣物。
4、腎小球腎炎：
患有腎小球腎炎時(shí)，容易刺激機(jī)體，導(dǎo)致脾臟產(chǎn)生過(guò)多的血小板，引起血小板壓積偏高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時(shí)服用，能夠減少對(duì)胃腸道的刺激。
5、血小板增多癥：
可能是炎癥刺激、感染等因素引起的，容易導(dǎo)致血小板數(shù)量過(guò)多，引起血小板壓積偏高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、雙嘧達(dá)莫片、醋酸潑尼松片等藥物治療，用藥期間應(yīng)避免吃辣椒、胡椒粉、芥末等辛辣刺激性的食物。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步、游泳、跳繩等，有利于身體健康。
