N95防粉塵口罩,也能夠預防病毒感染,N95指的是口罩的過濾作用能夠達到N95標準,能夠過濾95%以上的粉塵。通過正確的佩戴N95防粉塵口罩可以有效的過濾病毒,從而減少病毒感染的風險。
如果患者需要接觸有傳染病的患者,或者在流感高發(fā)季節(jié)等,一般都可以配戴N95防粉塵口罩。另外,處于空氣污染較嚴重的環(huán)境中時,可以配戴N95口罩。
另外,平時要注意個人手衛(wèi)生,并對生活工作環(huán)境進行消毒,注意開窗通風,這樣有利于減少病毒感染的機會。
平時還需要養(yǎng)成好的習慣,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強的食物,可以多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物,同時要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。