總是凌晨?jī)牲c(diǎn)多醒可能是生物鐘紊亂、肝火旺、心脾兩虛等原因?qū)е?，可以根?jù)原因進(jìn)行改善。
1、生物鐘紊亂：
如果經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的情況，可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，容易出現(xiàn)白天精神不振，晚上精力充沛的表現(xiàn)，通常無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，但是需要注意糾正不良的生活習(xí)慣，早睡早起。
2、肝火旺：
經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒，有可能會(huì)造成肝火旺，火熱邪氣有可能會(huì)擾動(dòng)心神，使患者出現(xiàn)失眠的癥狀，多數(shù)患者還有可能會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈膠囊、黃連羊肝丸等藥物治療。
3、心脾兩虛：
飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累等因素有可能會(huì)造成心脾兩虛?；疾∫院笕菀讓?dǎo)致心神得不到濡養(yǎng)，使患者出現(xiàn)心悸、失眠多夢(mèng)、頭暈等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物治療。
除以上原因外，也有可能是心腎不交、氣血不足、脾虛等疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
