在長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、病原體感染等情況下能損壞骨膜，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉反復(fù)收縮，造成骨膜受到持續(xù)性牽拉，容易引起撕裂性損傷。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該臥床休息，避免過(guò)度勞累。
2、外傷：如果不小心受到外力的撞擊，有可能會(huì)導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)撕裂性的損傷，會(huì)導(dǎo)致骨膜以及周?chē)M織發(fā)生無(wú)菌炎癥，炎癥刺激通常會(huì)引起疼痛、腫脹等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、病原體感染：若自身的免疫力比較低，機(jī)體容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的感染，病原體會(huì)隨著血液循環(huán)侵入骨膜，導(dǎo)致骨膜受損?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用萘普生片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上情況會(huì)損壞骨膜以外，也可能是腫瘤侵犯骨膜等原因引起的。在患病期間，患者可以多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、胡蘿卜等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，有利于疾病的恢復(fù)。
