睡覺(jué)總是不實(shí)是指睡覺(jué)總是不踏實(shí)。8個(gè)月寶寶睡覺(jué)總是不踏實(shí)可能是環(huán)境因素、缺鈣、消化不良等因素導(dǎo)致的，可通過(guò)改善環(huán)境、物理方法、口服藥物的方式治療。
1、環(huán)境因素
如果寶寶在睡覺(jué)時(shí)房間的溫度過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，從而使身體長(zhǎng)期處于悶熱、潮濕的環(huán)境中，引起睡眠不安穩(wěn)情況。此種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊治療，家長(zhǎng)只需要將房間溫度調(diào)低，癥狀即可改善。
2、缺鈣
8個(gè)月的寶寶生長(zhǎng)速度較快，如果平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較少，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素，從而造成肌肉和交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮性，引起睡眠不踏實(shí)、抖動(dòng)、盜汗等?；颊呖勺襻t(yī)囑服用小兒碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、龍牡壯骨顆粒等藥物治療，可有效的緩解癥狀。
3、消化不良
如果寶寶睡前進(jìn)食了不易消化的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而使食物在胃腸道內(nèi)大量堆積，引起腹脹、腹痛、嘔吐等不適癥狀，此時(shí)也會(huì)影響到睡眠?？墒秤脽崦斫o寶寶腹部熱敷，可有效的緩解不適癥狀。同時(shí)并遵醫(yī)囑服用嬰兒健脾散、布拉氏酵母菌、化積口服液等藥物治療，可調(diào)理胃腸道，緩解癥狀。
除上述常見(jiàn)原因外，還有可能是因?yàn)槟c痙攣等原因引起，應(yīng)完善檢查對(duì)因治療。
