腦供血不足平時應(yīng)注意合理飲食、適當(dāng)運動、遵醫(yī)囑用藥等。同時還需要注意保持良好的情緒,避免精神壓力過大。
1、合理飲食:
腦供血一般是指人腦部某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙?;疾≈罂梢痤^暈、頭昏等癥狀。日常生活中需要注意合理飲食,應(yīng)避免吃肥肉、燒烤等油膩性的食物,能夠避免血液黏稠度進一步增高,有利于控制疾病。
2、適當(dāng)運動:
患者在日常生活中還需要注意運動,可以在身體條件允許的情況下通過慢跑、散步等運動方式增強身體抵抗力,加快體內(nèi)的血液循環(huán),增加局部的血流量,從而對于緩解腦供血不足有一定的輔助作用。
3、遵醫(yī)囑用藥:
在注意以上事項的同時,還需要注意遵醫(yī)囑用藥,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,比較常見的藥物有阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、雙嘧達(dá)莫片等。
平時除了要注意以上事項, 還要注意保證充足的睡眠,避免熬夜,還應(yīng)避免過度勞累等。