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喝完奶多久可以洗澡

喝完奶后半個小時到一個小時左右可以洗澡,在洗澡時還要注意水溫,不可以過燙或過涼,以免對身體健康造成影響。

奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等,喝奶能夠補充身體所需的營養(yǎng),對人體健康有好處,在喝完奶后不建議立即洗澡,因為喝奶之后胃內(nèi)容量增加,而且胃腸道蠕動增快,如果此時立即洗澡,熱水可能會對皮膚造成刺激,容易引起血管擴張,出現(xiàn)惡心、嘔吐等身體不適感,喝奶半個小時到一個小時左右,胃內(nèi)的食物已經(jīng)逐漸消化,此時洗澡能夠減少這種不適感,因此可以在喝完奶一段時間后再洗澡。

在洗完澡時一定要做好身體保暖,及時用毛巾將身體上的水分擦干,以免受到風(fēng)寒的侵襲引起感冒,同時在洗完澡后,還可以多喝一些溫?zé)崴瑢ι眢w健康也有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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