1.便秘是一種常見(jiàn)的消化道癥狀,主要表現(xiàn)有胃腸道蠕動(dòng)減慢,腸道細(xì)菌增多,發(fā)生脹氣,消化不良,導(dǎo)致便秘,可以通過(guò)飲用蜂蜜水來(lái)改善便秘癥狀。
2.喝蜂蜜水為了緩解便秘,所以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣,喜好,一般晨起排便人群比較多,所以建議早晨起床后,喝杯蜂蜜水,刺激胃腸道,加快胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排泄。當(dāng)然喝蜂蜜水,也要因人而異,比如習(xí)慣于晚上排便的人,建議晚飯后,散步回來(lái),喝杯蜂蜜水,既補(bǔ)充水分,又能促進(jìn)排泄,排便,有效緩解便秘癥狀。