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眼睛黃斑變性怎么食療

如果有眼睛黃斑變性,一定要注意食療,食療也是有很大作用的,最好還是多吃一些富含葉黃素、富含維生素的東西,比如說藍(lán)莓,獼猴桃,香蕉,蘋果,梨,胡蘿卜,菠菜,油菜,芹菜,薺菜,西葫蘆,這些葉黃素和維生素的含量都是非常豐富的。

也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西,比如雞蛋,牛奶魚,黑豆,同時也可以吃點堅果,比如說核桃仁,杏仁,花生粒,這些含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸,對于眼睛黃斑變性的恢復(fù)也是有效果的。

同時還應(yīng)該定期去醫(yī)院復(fù)查,看看眼睛的具體情況,但是千萬不要吃一些過咸、過甜或者是過辣的東西,也不要吸煙酗酒,千萬不要喝一些碳酸飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

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