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考慮是頸椎病,一般是由于長時間低頭玩手機,看書,工作導致的。

主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適,嚴重的伴有上肢的麻木感。建議不要長時間的低頭,玩手機,看書或者是工作,可進行一些頸椎操來鍛煉頸椎。有條件的可以進行一下頸椎的牽引,外用扶他林的軟膏或者是口服頸復康的顆?;钛鰜磉M行治療。

每天可以用熱水袋熱敷頸椎,睡覺的時候要注意枕頭不要太高也不要太低或者是過硬。如果沒有好轉的話,就需要去醫(yī)院進行一個頸椎的核磁共振的檢查。

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