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適當(dāng)?shù)某钥攫x片不會發(fā)胖，如果攝入過多有可能會導(dǎo)致身材發(fā)胖。

烤饃片是一種主食，主要成分就是淀粉，屬于碳水化合物。適當(dāng)?shù)某孕┛攫x片又不會對其中造成太大的影響，而且會隨著身體的新陳代謝，逐漸排出體外，如果使用過量的烤饃片，就有可能會在身體內(nèi)堆積脂肪，是身材逐漸變胖。

體重是反應(yīng)和衡量個人健康狀況的一種標(biāo)志，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式是(身高cm-80)×70%，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式是(身高cm-70)×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重，如果是標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%是正常體重，如果在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)20%為體重過輕或過重。平時要注意控制飲食以及增加運動，避免身材過胖，但也不要一味的追求變瘦，身材過瘦或過胖都會對身體造成影響。

平時適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動不僅能夠減脂，還能夠增加個人的肌肉量。

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吃烤饃片會發(fā)胖嗎

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