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小孩積食主要表現(xiàn)為大便干燥、腹脹、腹瀉、腹痛、食欲下降等癥狀,有部分兒童還會出現(xiàn)惡心、身體乏力、發(fā)燒、睡覺容易驚醒等癥狀。平時可以在飯后適當增加運動量,有助于腸胃腸道蠕動,加速對食物的消化吸收。飲食上多吃清淡、易消化的食物,不要吃過于油膩以及油炸類食物。

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