辣條吃多了一般有胃腸道不適、誘發(fā)口腔潰瘍、營(yíng)養(yǎng)不良、便秘、誘發(fā)肥胖等危害。如果吃辣條后身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。
1、胃腸道不適：
辣條中含有比較多的辛辣調(diào)料，吃了以后會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生比較強(qiáng)的刺激，也會(huì)引發(fā)腹痛、惡心、腹脹等癥狀。
2、誘發(fā)口腔潰瘍：
其中的添加劑和辛辣成分會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜受損，還會(huì)破壞口腔中的微環(huán)境，嚴(yán)重時(shí)容易誘發(fā)口腔潰瘍。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果長(zhǎng)期以辣條為主要食物，沒(méi)有保證其他食物的攝入，不能夠?yàn)樯眢w提供所需的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。
4、便秘：
由于辣條的辛辣成分會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分減少，使大便變得干燥，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)會(huì)誘發(fā)便秘。
5、誘發(fā)肥胖：
其中含有大量的油脂和糖分，頻繁大量吃會(huì)使體內(nèi)的熱量超標(biāo)，還會(huì)使身體肥胖。
所以為了自己的身體健康考慮，避免長(zhǎng)期大量吃辣條，盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐也要定時(shí)定量。
