導(dǎo)致指甲有橫紋并且凹凸不平的原因包括營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、化學(xué)物質(zhì)刺激、真菌感染、貧血等。如果身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)不良，出現(xiàn)橫紋和凹凸不平。建議調(diào)整飲食，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物攝入。
2、外傷：
指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可導(dǎo)致指甲損傷，出現(xiàn)橫紋和凹凸不平。一般無(wú)需特殊治療，等待指甲自然生長(zhǎng)，新指甲長(zhǎng)出后可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
3、化學(xué)物質(zhì)刺激：
長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑、指甲油等，可損傷指甲，引起指甲橫紋和凹凸不平?？梢允褂米o(hù)手霜等保護(hù)指甲和手部皮膚，保持指甲的水分和柔韌性。
4、真菌感染：
甲癬等真菌感染可破壞指甲的結(jié)構(gòu)，引起指甲增厚、變形、變色，出現(xiàn)橫紋和凹凸不平?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物，涂抹在受感染的指甲上。
5、缺鐵性貧血：
鐵是合成血紅蛋白的重要元素，缺乏鐵會(huì)使身體的氧氣運(yùn)輸能力下降，影響指甲等末梢組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。表現(xiàn)為指甲蒼白、變薄、易斷裂，出現(xiàn)橫紋和凹凸不平。可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等。
日常生活中應(yīng)保持指甲干燥和清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中，定期修剪指甲，防止細(xì)菌滋生。
