想要防御牙周病，一是要持續(xù)的做好口腔衛(wèi)生，選擇合適的牙刷，按照正確的刷牙方法刷牙，并定期去醫(yī)院看牙、洗牙。二是要嚴(yán)格忌口，不要吃刺激性太大的食物，而且應(yīng)該戒煙、戒酒。
牙周病對(duì)于口腔健康的危害性很大，所以要引起足夠的重視。除了加強(qiáng)日常護(hù)理以外，平常也要不定時(shí)檢查自己的口腔，發(fā)現(xiàn)牙齦出血或者反復(fù)發(fā)炎，要盡快去醫(yī)院做檢查，做處理。
如何防御牙周病
景泉副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-09-09177次
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01:07
吳園丁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-06-19 3574次
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-20 4432次
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如何防御牙周病平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生的清潔，堅(jiān)持每天早晚刷牙，特別是晚上睡覺之前刷牙，比早晨刷牙更為重要。一日三餐飯后最好用清水漱口，漱口的時(shí)候可以大口的喝水，把牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛?。也可以用牙線，還有牙縫刷把牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛?。?xì)菌少了就能夠防止炎癥的發(fā)生。另外，還有保護(hù)措施，比如叩擊運(yùn)動(dòng)，早晨起來和晚上睡覺之前做三下扣擊運(yùn)動(dòng)，用茶水漱口，正確的咀嚼，吃東西的時(shí)候不要偏側(cè)咀嚼，用兩側(cè)咀嚼。如果單側(cè)咀嚼就容易引起牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)，可以吃一點(diǎn)食物，吃補(bǔ)鈣的食品，來保護(hù)齒，比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃一些蔬菜水果，維生素豐富的食物，容易保護(hù)牙齒，盡量少吃酸性食物，如飲碳酸飲料。另外，還有按摩牙齦，經(jīng)常的做按摩牙齦，能夠促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，保護(hù)它的牢固，這些都可以預(yù)防牙周病的發(fā)生。語音時(shí)長 1:38”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-11-18 1481次
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新型冠狀肺炎如何防御新型冠狀肺炎，平時(shí)我們應(yīng)該注意做好防護(hù)措施，在肺炎的爆發(fā)期間注意盡量不要出門，做好個(gè)人的防護(hù)，平時(shí)注意不要去人多、擁擠和密閉的場所。如果必須出門，要佩戴一次性醫(yī)用口罩。避免接觸野生動(dòng)物，不要食用未經(jīng)檢疫的野生動(dòng)物。平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類之前要充分的煮熟、煮透。平時(shí)還應(yīng)該注意勤洗手，洗手的時(shí)候應(yīng)該用流動(dòng)的清水，或者是肥皂水，洗手液，按六步洗手法清洗手。平時(shí)還應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃一些未經(jīng)清洗的食物。語音時(shí)長 01:12”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-15 1101次
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王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
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戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-29 0次
