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剖腹產第三天，產婦的腸胃功能可能還未完全恢復，因此在選擇主食時應以清淡、易消化為主。以下是一些建議的主食選擇：

1.稀飯：稀飯屬于流質食物，易于消化，不會給腸胃帶來太大負擔?？梢赃x擇小米粥、大米粥或南瓜粥等，這些粥品不僅營養(yǎng)豐富，還能為產婦提供必要的能量。

2.軟面條：軟面條也是不錯的選擇，可以搭配一些蔬菜和瘦肉末，既增加了營養(yǎng)，又提高了口感。但要注意面條的煮熟程度，避免過硬。

3.蒸蛋羹：蒸蛋羹是一種營養(yǎng)豐富且易消化的食物，適合剖腹產后的產婦食用?？梢约尤脒m量的蔬菜汁或蝦仁，增加口感和營養(yǎng)價值。

4.玉米面粥：玉米面粥也是一種不錯的選擇，玉米面富含膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，預防便秘。

此外，產婦還可以適量食用一些全麥面包或饅頭，這些主食富含碳水化合物，能為產婦提供持久的能量。但要注意選擇不添加糖分和油脂的全麥面包或饅頭。

總之，在剖腹產第三天，產婦應以清淡、易消化的主食為主，逐漸過渡到正常飲食。同時，要注意觀察自己的身體反應，如有不適，應及時調整飲食。

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