白蘿卜水的功效與作用
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-2741564次
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實(shí)它有很好的保健作用。俗語(yǔ)就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運(yùn)用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因?yàn)樘}卜里邊含有一些木質(zhì)素，能夠提高巨噬細(xì)胞的活力，這些巨噬細(xì)胞有吞噬癌細(xì)胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因?yàn)榘滋}卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，加快胃腸的蠕動(dòng)。因此對(duì)于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對(duì)于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-02 108680次
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紅蘿卜的功效與作用紅蘿卜是蘿卜的一種，在咱們東北地區(qū)比較多見(jiàn)，叫東北紅蘿卜、東北大紅蘿卜。它是十字花科蘿卜屬，又叫萊菔。大家知道有一個(gè)治療腹脹食欲減退的藥物，叫萊菔子，萊菔子實(shí)際上就是紅蘿卜籽。它的皮是紅的，里邊是白的，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。這個(gè)從中醫(yī)角度說(shuō)，紅蘿卜它是性微溫的，青蘿卜它性是微寒的，而白蘿卜它是性平的。因?yàn)榧t蘿卜皮是紅色的，所以它是性溫的，歸經(jīng)在心經(jīng)，肺經(jīng)和胃經(jīng)當(dāng)中，具有清熱解毒，利濕散瘀，養(yǎng)心健胃，化痰止咳的作用。它能夠順氣，有利于大便排泄，還有生津止渴的作用。還有補(bǔ)中氣，安五臟的作用，特別是它具有這種順氣的作用，大家知道冬天吃點(diǎn)蘿卜，能夠補(bǔ)氣順氣，對(duì)胃腸道非常有好處。
01:52
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-18 211217次
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白蘿卜水的功效與作用白蘿卜有不同的吃法，其中白蘿卜煮水能夠止咳化痰，平時(shí)出現(xiàn)咳嗽痰多癥狀時(shí)可以把白蘿卜切細(xì)絲然后用鍋煮，加入適量的冰糖，就可以直接飲用，一天中可以引用多次，能夠緩解咳嗽痰多的癥狀。白蘿卜煮水也能夠促進(jìn)人體的代謝，為人體補(bǔ)充豐富的消化酶，增加人們的食欲，也能緩解積食，促進(jìn)身體內(nèi)食物的消化與吸收。白蘿卜含有維生素B和微量元素鉀和鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，清除人體腸胃中儲(chǔ)存的垃圾，有清腸排毒的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06”
李春華
副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院
2018-10-29 220283次
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白蘿卜的功效與作用中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜味辛甘、性涼，是飲食的佳品，吃白蘿卜可以治療很多疾病。一、可以提高人體的免疫力。冬季空氣干燥、天氣多變，更容易引起感冒等多種疾病，適量的食用一些白蘿卜可以起到一定的預(yù)防作用，因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C和微量元素硒，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抗病能力。二、可以降低血脂。白蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，長(zhǎng)期食用白蘿卜可以降低血脂、軟化血管，穩(wěn)定血壓、預(yù)防冠心病等。三、白蘿卜可以有促進(jìn)消化的功能。白蘿卜被稱為人體自然消化劑，根莖部位有淀粉酶及各種消化酵素，能夠分解食物的淀粉和脂肪。白蘿卜中的芥子油可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過(guò)多，還可以促進(jìn)新陳代謝，具有解毒的功效。另外，白蘿卜可以防癌、抗癌，患有癌癥的病人可以適量的食用白蘿卜，在一定程度上可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因?yàn)榘滋}卜含有木質(zhì)素，能夠提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞，白蘿卜中所含多種酶，能夠分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-18 243740次
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白蘿卜煮水的功效白蘿卜煮水具有下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津和中止咳利大小便的功效。白蘿卜還有很多淀粉酶對(duì)胃部粘膜的修復(fù)具有很好的促進(jìn)作用。能夠防治胃酸過(guò)多胃炎及胃潰瘍，同時(shí)能夠增強(qiáng)消化機(jī)能。 白蘿卜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其中蘿卜所含有的殺菌素，對(duì)某些細(xì)菌和病毒有強(qiáng)烈的殺傷作用，并且防止衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還具有很強(qiáng)的減肥效果。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-17 16607次
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青蘿卜水的功效與作用是什么病情分析：青蘿卜水的功效可以用來(lái)幫助促進(jìn)消化，補(bǔ)充人體所缺少的維生素。意見(jiàn)建議：但是對(duì)于消化不良的人，一定要注意青蘿卜水，不要喝的太多，喝的太多，會(huì)容易造成腹脹的癥狀建議注意調(diào)理好合理清淡的飲食，如果在服用藥物期間，也要注意不要吃太刺激性的食物，建議增加一些益生菌的攝入。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-15 6903次
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白蘿卜水的功效與作用白蘿卜水一般具有促進(jìn)消化、緩解咳嗽、潤(rùn)腸通便、清涼祛暑的功效，對(duì)改善腹脹、輔助止咳、促進(jìn)排便、緩解燥熱有作用。在喝白蘿卜水時(shí)應(yīng)注意適量，如果過(guò)量飲用出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。1、促進(jìn)消化：適量的喝白蘿卜水能夠促進(jìn)胃液的分泌，可以調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)改善消化不良引起的腹脹、食欲不振有作用。2、緩解咳嗽
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-02 0次
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白蘿卜的功效與作用白蘿卜具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素、潤(rùn)腸通便、利尿消腫的功效。具有維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、防止便秘、緩解水腫的作用。食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：白蘿卜中含有豐富的碳水化合物和礦物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需能量，促進(jìn)身體健康。2、增強(qiáng)免疫力：白蘿卜中含有鋅、硒、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-02 0次
